Чем отличается осенняя хандра от депрессии?

Переход с летнего периода на осенний часто сопровождается меланхолией, которую часто путают с депрессией. Важно наблюдать за собственным состоянием и не пропустить опасные симптомы, которые говорят о начале болезни, утверждает психолог Елена Ярикова.

Хандра возникает в холодное время года, когда заканчивается лето, мало солнца. Депрессия же может развиваться вне зависимости от времени года. Также триггером хандры выступают холода, вызывающие апатию и усталость. Тоска пройдет, когда организм адаптируется. Депрессию же провоцирует сильный стресс или неразрешенные внутренние/межличностные проблемы. Заболевание не пройдет, если его не лечить.