Воздержание от мастурбации и секса

В интернете уже несколько лет существует челлендж, в котором участникам запрещено мастурбировать целый месяц. Вообще, в правила попадает не только дрочка, но и секс.

Да, он так и называется — No Nut November (ноябрь без эякуляции), в русском интернете его называют намного проще — недрочабрь. Впервые про него заговорили в 2011 году, но настоящую популярность он обрел только 6 лет назад.

Я всегда думала, что все иронично относятся к такому челленджу, пока не поговорила с мужиком, который серьезно воздерживается от мастурбации и секса на целый месяц.

Зачем?

Как говорят последователи этого челленджа — такое воздержание помогает тем, кто борется с порнозависимостью, кто жаждет проверить свою силу воли, и тем, кто хочет поднять уровень своего тестостерона.

Да, есть даже исследование, которое доказывает, что уровень тестостерона поднимается аж на 45%, если мужчина воздерживается от секса и мастурбации. И кстати, тестостерон и правда поднимается, но лишь временно. Поэтому, как такового смысла от того, что вы не дрочите месяц — ну как бы нет.

Но вот если вы реально заботитесь о тестостероне (что правильно, потому что для мужчин он особенно важен), то прозвучит конечно банально, но надо хотя бы стараться придерживаться здоровому образу жизни.

Да-да, регулярно заниматься спортом, высыпаться и поменьше употреблять алкоголя. Ну и конечно же, ежегодно сдавать анализы, чтобы время от времени чекать состояние гормона.

Так-с, слышали когда-нибудь про недрочабрь? Может кто-то тоже воздерживается от половой активности?