Об этом заявили ученые из Гарварда, которые в течение 80 лет изучали жизнь двух поколений людей из одних и тех же американских семей.
Они проводили беседы, собирали пробирки с кровью и даже ставили небольшие опыты над головным мозгом испытуемых, чтобы получить правдивые данные об их физическом и психическом здоровье.
Исследователи пришли к 5 основным выводам:
Ни детство, ни природное расположение, ни район, в котором мы выросли, не определяют нашу судьбу.
После 60 люди становятся счастливее, потому что перестают делать то, что им не нравится. Параллельно мозг начинает придавать больше значения положительному, чем отрицательному, и мудрее расставляет приоритеты для эмоционального здоровья.
Одиночество всегда причиняет боль, и необходимо всегда иметь кого-то рядом, кому можно пожаловаться или поделиться радостью, чтобы восстановить эмоциональное равновесие.
Жизнь в окружении любящих отношений защищает наше тело и разум. При этом женщины в разы лучше понимают важность поддержания отношений по сравнению с мужчинами.
Деньги важны для удовлетворения жизненных потребностей, но не увеличивают счастье.
