Мурашко: Физическая нагрузка по 20 минут в день снижает риск болезней сердца
По словам Михаила Мурашко, согласно рекомендациям, необходимо выделять на физическую активность 150 минут в неделю — это 20 минут в день. Пли соблюдении этой рекомендации вероятность сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 30%, а метаболических нарушений — вплоть до 50%.
Министр здравоохранения РФ добавил, что низкая активность связана с риском ожирения, которое повышает риск развития 12 видов рака, передает РИА Новости.
Ранее сообщалось, что терапевт Лилия Хабибулина рассказала, по каким признакам распознать заболевания печени. Врач рекомендует обращать внимание на неспецифический дискомфорт или боли чаще в верхней половине живота, тошноту и рвоту.