Игры с прыжками

Игры с прыжками – отличное развлечение для детей. Это активное, энергичное и очень полезное занятие.

Очевидно, что прыжки могут быть прекрасным способом тренировки сердечно-сосудистой системы, выносливости, баланса, координации и силы рук и ног.

Классики

Классики — это развлечение для всех возрастов. Возьмите мел и начертите на асфальте сетку для игры. Проявите творческий подход: можно договориться прыгать на одной ноге, или, наоборот, сразу двумя ногами, или чередовать разные прыжки. Можно выбирать направления, прыгать вперед и назад или начертить классики вбок, чтобы освоить прыжки в сторону!

Прыжки животных

Дети младшего возраста могут провести время, практикуя различные прыжки, изображая знакомых животных.

Звездные прыжки

Это занятие также требует навыков планирования, последовательности и координации. Ничего сложного: нужно просто прыгнуть — и одновременно вытянуть руки и ноги так, чтобы получилась форма звезды.

Прыжки вверх/вниз

Всякий раз, когда вы на прогулке, поощряйте прыжки вверх/вниз/ вперед/назад/в сторону с бордюров. Это упражнения также можно практиковать и на лестницах с невысокими ступенями.

Cмотри сериал «Тикабо» на RUTUBE ga('send', 'event', 'Button', 'Click', '1010972-c28696941')); } })(); ]]>

7дней