Биолог Опарин рассказал о полезных свойствах папайи
Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин рассказал о полезных свойствах папайи.
Gettyimages.ru
«Папайя содержит большое количество полезных веществ: витаминов (особенно витамин C и А), минеральных веществ (калий, магний) и антиоксидантов, которые способствуют общему укреплению иммунной системы», — заявил он в беседе с Life.ru.
По его словам, высокое содержание витаминов и минералов способствует восстановлению сил после физнагрузки, поэтому папайя особенно полезна для спортсменов.
Опарин также перечислил противопоказания к употреблению папайи. Среди них — аллергия и заболевания почек.
Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» рассказала об особенностях питания по методу «тарелки». Она выразила мнение, что это самый эффективный способ борьбы с лишним весом.