Доктор Мясников назвал два самых полезных напитка
Мясников отметил, что регулярное потребление чая и кофе, вместе с чистой водой, может способствовать поддержанию хорошего самочувствия.
«Чай, кофе и чистая вода — это те напитки, которые действительно стоит употреблять. Остальные напитки не приносят пользы», — добавил он.
Он также указал на то, что многие безалкогольные напитки приобретают вредные свойства из-за сахара и других нежелательных добавок, которые могут провоцировать воспалительные процессы в организме. Эти выводы, по словам врача, основаны на научных исследованиях.
«Пейте чай и кофе, и ваше здоровье улучшится», — завершая, рекомендовал медик, настоятельно призывая избегать сахаросодержащих и искусственно обработанных напитков.
В последующих выпусках своей программы он также говорил о пользе кофе для снижения рисков заболеваний.
Ранее были названы продукты для борьбы с осенней хандрой. Также американские ученые обнаружили необратимый вред сидячего образа жизни.
Автор: Дмитрий Иванов