«Опасное время — с полуночи до шести утра»: доктор рассказал про синдром внезапной детской смерти
Синдрому внезапной детской смерти (СВДС) подвержены и здоровые малыши. Что становится причиной остановки дыхания — точно на сегодня не известно. Однако существуют факторы, повышающие риск СВДС, рассказала «Клопс» московский врач-психиатр Наталья Цапу.
В России, по статистике, регистрируется 0,43 случая СВДС на 1 000 детей. В большей степени остановка дыхания отмечается среди младенцев в возрасте до восьми месяцев, чаще всего — от двух до четырёх.
«Нередко внезапная смерть ребёнка наступает во временной интервал с полуночи до шести часов утра, преимущественно в зимнее время года», — обратила внимание доктор.
Исследование этого феномена ведётся уже несколько десятилетий, и, по словам Цапу, однозначного объяснения пока так и не получено. Поэтому проблема очень тревожит и молодых родителей, и специалистов в области педиатрии.
Что поможет снизить риск СВДС«Существует несколько ключевых рекомендаций, на которые родителям стоит обратить внимание!» — отметила психиатр.
Безопасное положение для сна. Рекомендуется класть ребёнка на спину. Это значительно уменьшает риск СВДС по сравнению с тем, когда младенец спит на животе или развёрнут боком. Использование жёсткого матраса. Так же важно, чтобы малыш спал на таком матрасике без подушек, одеял и игрушек в кроватке. Все лишние предметы технически могут попасть на лицо и перекрыть дыхательные пути. Совместный сон в комнате. Лучше ставить колыбель рядом с родительской кроватью, чем брать ребёнка с собой в постель. Это не ограничивает контроль и наблюдение за малышом и в то же время позволяет держать его на безопасном расстоянии, чтобы случайно не придавить. Кормление грудью. Естественное вскармливание на протяжении хотя бы нескольких месяцев показывает снижение риска СВДС. Организации здравоохранения рекомендуют прикладывать малыша к груди хотя бы в первые шесть месяцев жизни, подчеркнула врач. Комфортная температура в комнате. Оптимальным для сна младенца считается диапазон от 20 °C до 22 °C. Важно избегать перегрева, а лёгкая одежда и хорошая вентиляция помогут поддерживать комфортные условия. Исключение табачного дыма. Как активное, так и пассивное курение повышают риск СВДС! Маме необходимо полностью отказаться от вредной привычки и во время беременности, и после родов. Регулярный режим сна. Важно, чтобы ребёнок засыпал каждую ночь в одинаковое время. По мнению медиков, это снижает вероятность нарушения дыхания во время сна.Наука активно занимается исследованием СВДС, что поможет в будущем определить причины этого феномена. Не исключены и технические инновации.
«Например, разработка устройств, которые могут отслеживать дыхание младенца во время сна и сигнализировать родителям о возможных проблемах», — подытожила Наталья Цапу.