Гвоздичная вода для сна, иммунитета и печени: что важно знать
Доктор Эрик Берг рассказал о неожиданной пользе гвоздичной воды — простого в приготовлении напитка с мощными оздоровительными свойствами. Врач поделился, как этот напиток помогает поддерживать здоровье и почему стоит включить его в рацион.
Чем полезна гвоздичная вода?
Гвоздика с древних времён известна своими лечебными свойствами. По словам Берга, гвоздичная вода обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными эффектами.
Она помогает:
Улучшить сон.
Поддержать здоровье полости рта и облегчить зубную боль.
Нормализовать пищеварение и укрепить иммунитет.
Снять дискомфорт в суставах.
Кроме того, гвоздичная вода помогает регулировать уровень сахара в крови благодаря содержащимся в гвоздике инсулиноподобным соединениям. Исследования показывают, что экстракт гвоздики снижает уровень глюкозы после еды и способствует восстановлению печени.