Амурский доктор рассказала, сколько конфет и мандаринов можно съедать детям
В ряде стран мира 5 января отмечают Международный разгрузочный день. Как пишет РИА Новости, обильные застолья во время новогодних праздников не проходят бесследно. Разгрузочный день (при отсутствии противопоказаний) помогает наладить привычный рацион. Голодать в этот день не нужно. Достаточно снизить количество жирной, жареной, сладкой и другой вредной пищи.
Амурский педиатр Светлана Медведева рассказала, сколько конфет и мандаринов можно съедать детям в период новогодних праздников, когда ребята получают «сладкие подарки». Ее комментарий опубликовала в Telegram Амурская государственная медицинская академия.
— Советую с ребенком договориться о том, сколько он может конфет, к примеру , съедать в день из своего подарка. Это могут быть несколько конфеток в день. Ведь все шоколадки, конфетки могут вызвать аллергическую реакцию. А аллергия — это не только высыпание на коже, это могут быть различные функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта. Аллергия может быть не только снаружи на коже, но и внутри, и она может проявляться разными способами. Если вы все же не хотите лишать ребенка сладостей, то предложите зефир, мармелад, пастилу. Это будет намного полезнее. Не забывайте, что в составе сладостей присутствует помимо всего прочего еще и краситель, — поделилась доктор.
Также врач пояснила, сколько мандаринов допустимо съедать в день.
— Один-два мандарина, не больше. Помним, что цитрусовые могут вызывать аллергию, — сказала Светлана Медведева.
Сладкие соки, газировку и детское шампанское педиатр советует заменить на компоты, морсы и воду.
Фото: piqsels.com