Атмосферный молот. Кардиолог рассказал, как пережить «барометрический удар»

Центральная части России получила «барометрический удар». Так называют резкие колебания атмосферного давления. Как метеочувствительным людям пережить это неспокойное время, aif.ru рассказывает кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин.

Иногда такое явление природы называют еще более экспрессивно — «барическим молотом». После его воздействия многие чувствуют себя не в своей тарелке. По данным Telegram-канала SHOT, существенно выросло количество вызовов скорой помощи. Жители жалуются на потерю сознания, сильные головные боли, носовые кровотечения, а также на общую слабость и упадок сил.

Как шахтёры. Ашихмин: пережить рекорды атмосферного давления поможет чайПодробнее

Начните с самодиагностики

Содержание статьи...

Toggle Начните с самодиагностикиГлавное для гипотоников — избежать паденийЧто делать, когда давление повышается

Как правило, изменения атмосферного давления влечет за собой изменения артериального давления. И оба эти показателя, погодный и медицинский, могут меняться как синхронно, так и разнонаправленно.

Как объяснил aif.ru Ашихмин, труднее помочь тем, у кого давление в сосудах существенно снижается. В результате, могут быть головокружения, даже обмороки, слабость, головные боли.

Когда давление повышается, тоже бывают головные боли, которые часто сопровождаются шумом или каким-то другим дискомфортом в голове. При значительном повышении давления, когда развивается гипертонический криз, может быть тошнота и даже рвота, мушки и искры в глазах, головная боль обычно усиливается. Кровотечение из носа — тоже типичный симптом повышения давления.

Но если симптомы не столь яркие, а состояние явно не самое лучшее, многим бывает достаточно самопомощи. Чтобы ее оказывать, нужно провести диагностику, чтобы понимать, что лечить — высокое или низкое давление. Так что прежде всего нужно его измерить.

Проверяйся. Академик Бузиашвили раскрыл, зачем давление нужно измерять всемПодробнее Главное для гипотоников — избежать падений

«При низком давлении прежде всего нужно предотвратить падения, объясняет доктор Ашихмин. — Они бывают из-за головокружения, вызванного недостаточным притоком крови к мозгу. Чаще всего это случается, когда человек резко поднимается с кровати, кресла или стула. Этого нужно избегать, очень важно вставать не резко сразу, а плавно. При вставании с кровати, прежде чем принять вертикальное положение, посидите некоторое время. Кому-то может понадобиться даже компрессионный трикотаж, он предотвращает скопление излишнего количества крови в ногах.

Другие важные приемы, позволяющие повысить артериальное давление — пить больше жидкости. Допускаются даже кофе и чай в больших количествах, а еще временный отказ от ограниченного потребления соли. Конечно, когда гипотония пройдет, нужно вернуться к нормальному режиму, ограничивая соль, кофе и чай, так как они реально могут повышать давление».

Опасное давление. Почему гипотоники с возрастом становятся гипертониками?Подробнее Что делать, когда давление повышается

Как утверждает Ашихмин, не нужно сразу глотать дополнительные препараты для снижения давления, это может очень резко его понизить. В таких случаях давление лучше снижать плавно. Но как это сделать, нужно проконсультироваться с врачом. Только он сможет определить, какие препараты нужны в такой ситуации именно вам. Самолечением в такой ситуации можно только навредить.

Естественно, если развивается гипертонический криз, признаки которого мы описали выше, нужно вызывать скорую помощь.

У очень многих пациентов большую роль в плохом самочувствии играют эмоции. Чтобы их «погасить», хорошо принять успокоительные средства или анксиолитики (противотревожные препараты).

Ещё очень важно хорошо высыпаться в дни, когда атмосферное давление высокое или колеблется, как сейчас. Конечно, не стоит нагружать себя тяжелой работой, как физической, так и эмоциональной. Старайтесь провести эти дни спокойно.

Источник

Еще новости... Какие пять знаков зодиака найдут любовь всей своей жизни этой весной 12.02.2025 Никита Затворник. Что можно и что нельзя делать 13 февраля 2025 года 12.02.2025 День памяти мучеников Кира и Иоанна отмечают в России 13 февраля 2025 года 12.02.2025 Диабет в придачу. Диетолог Солнцева рассказала, чем опасны соковые диеты 12.02.2025 Биобанк здоровья. В России назревает прорыв в лечении рассеянного склероза 12.02.2025 День подруг 13 февраля: история и происхождение праздника, поздравления и открытки 12.02.2025 Защита наутро. Доктор Чандрасекаран назвала идеальную закуску от похмелья 12.02.2025 Натуральный стимулятор роста: рабочий способ быстрого проращивания семян перцев 12.02.2025 Загрузить еще...  

FiNE NEWS