Опасность в стакане: какой напиток может привести к диабету второго типа?
Избыточное потребление сладких напитков может привести к быстрому набору веса, ожирению и увеличить риск развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщила Антонина Стародубцева, главный диетолог московского департамента здравоохранения.
Специалист в интервью РИА Новости рекомендовала сократить потребление сладких напитков или полностью исключить их из рациона. Эти напитки содержат большое количество простых углеводов, которые быстро усваиваются организмом, но не утоляют жажду.
Исследования подтверждают, что регулярное употребление сладких напитков и сладостей связано с увеличением жировой массы тела, развитием ожирения, а также повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.