Шоколад, молоко и ещё 3 продукта: что можно есть из переработанного, не боясь за здоровье
Чаще на полках супермаркетов проще найти переработанные продукты, и для тех, кто стремится вести более здоровый образ жизни это может стать настоящей проблемой. Однако не стоит отчаиваться, существуют варианты переработанных продуктов, которые можно интегрировать в свой рацион без ущерба для своего благополучия.
Диетолог Марина Мансур подчеркнула важность изучения этикеток при выборе продуктов. Более полезные продукты содержат меньше ингредиентов и добавок, а также адекватное количество натрия и жира. Главное — сделать осознанный выбор.
Вот несколько примеров переработанных продуктов с хорошим составом: