Названа польза для здоровья от езды на велосипеде
Езда на велосипеде может быть полезна не только для физического, но и для психического здоровья.
Польза езды на велосипеде для психики
Езда на велосипеде — отличный способ поднять настроение, улучшить эмоциональное состояние, снять стресс и беспокойство. Физические упражнения и свежий воздух могут даже уменьшить симптомы депрессии.
Дело в том, что езда на велосипеде высвобождает в организме человека гормоны хорошего самочувствия — эндорфины.