Главный нарколог Ярославской области рассказал о рисках пристрастия к хмельному напитку
Эксперты увязывают с потреблением алкоголя 69% смертей от цирроза печени, 61% – от миокардита и кардиомиопатии, и 47% – от панкреатита.
Алкоголизм обычно ассоциируется со злоупотреблением крепкими спиртными напитками. Но оказалось, пиво может действовать на организм не менее разрушительно. По словам главного нарколога Ярославской области Александра Волкова, литр пива эквивалентен примерно двум стопкам водки. Опасность в том, что из-за слабых симптомов интоксикации трудно оценивать реальную алкогольную нагрузку на организм.
Надо учитывать и такой важный фактор, как наличие токсичных веществ, присутствующих в некоторых хмельных продуктах. Такие соединения могут негативно воздействовать на клетки головного мозга и способствовать повышению уровня сахара в крови.
– Систематическое употребление пива несет серьезную угрозу здоровью. Согласно последним научным исследованиям, регулярно пьющие пиво люди сталкиваются с такими проблемами, как поражение поджелудочной железы и повышенный риск онкологии, сахарного диабета, угроза ожирения и появление пивного живота и др. Особенно уязвимы подростки, чей организм находится в фазе активного роста и формирования, – отметил эксперт.
Неэстетичным следствием пивного алкоголизма часто становится пивной живот. Он сильно выступает вперед, порой буквально торчит и становится достаточно твердым на ощупь, поскольку абдоминальный жир откладывается не в подкожном слое, а вокруг внутренних органов. Стоит учесть, что жир на животе увеличивает риск возникновения метаболических нарушений, а также сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.
Почему у любителя пива растет живот и со временем делает его похожим на «беременного»? Потому что пенный напиток весьма калорийный. В одном литре пива может содержаться до 500 ккал в зависимости от сорта. А еще пиво содержит вещества, похожие на женские гормоны эстрогены. Поэтому любители пива среди мужчин подвергают нагрузке свою гормональную систему, которая постепенно переходит к работе по женскому типу.
Нередко последствиями алкоголизма становятся нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, гастрит, поскольку происходит разрушение слизистой оболочки желудка. Пивной живот – не исключительно мужская эстетическая и медицинская проблема: женскую фигуру он тоже способен испортить.
– Если у вас появилась потребность чуть ли не ежедневно пить пиво, во время просмотра телевизора руки сами тянутся к бутылке и кружке, расслабляться с помощью этого напитка стало для вас привычным, стоит задуматься: а что вы получите в результате? Выпирающий из штанов пивной живот, ожирение, болезни? Не пора ли изменить образ жизни? Попробуйте заменить пиво безалкогольным напитком, постарайтесь организовать активный досуг, занятия спортом или хобби, которые отвлекут вас от потребности в постоянном расслаблении с помощью алкоголя, – советует Александр Волков.
Чтобы убрать пивной живот, придется в первую очередь уменьшить употребление спиртных напитков и нездоровой пищи, а по возможности от них совсем отказаться. Ограничить придется потребление углеводов: сладких газированных напитков, концентрированных соков, шоколада, мороженого, хлебобулочных изделий. И сделать акцент на белковую пищу: мясо, птицу, рыбу, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, обратитесь к специалистам.
Фото из архива «Ярославского региона»