Ярославский эксперт рассказал о профилактике тромбоза
В программе «ЯДоктор» (16+) на телеканале «ЯПервый» о профилактике тромбоза рассказал флеболог Анатолий Овсянников.
Почему поездка в Сочи может закончиться варикозом вен? Как летать в самолете без риска тромбоза? Нужен ли в офисе тренажерный зал? Обо всем этом и многом другом рассказал врач клиники лазерной хирургии Анатолий Овсянников.
– Даже здоровый человек, пренебрегая профилактикой тромбоза, может в одночасье оказаться на больничной койке и даже перед угрозой смерти. Знаю такой случай: мужчина повез свою семью отдыхать в Сочи. В дороге он был за рулем более десяти часов и практически не менял положения. В результате ноги затекли, и он… был экстренно госпитализирован в больницу с тромбозом глубоких вен. Такая же ситуация не исключена при длительном авиаперелете, когда пассажиры подолгу сидят в своих креслах, – привел жизненные случаи Алексей Овсянников.
И уточнил:
– Тромбоз – одно из самых опасных осложнений варикозной болезни, часто приводящих к инвалидности. Процесс может быть как скоротечным, так и растянутым во времени. Причем до определенного момента болезнь может протекать скрытно, так, что человека ничто не беспокоит. А потом сразу раз – и тромбоз.
Даже если тромб со временем рассосется, успокаиваться нельзя. Спустя годы, а порой и десятилетия могут появиться темные пятна на ногах и трофические язвы, связанные с дисфункцией вен. До такого лучше не доводить.
Помочь избежать пагубных последствий сможет надетое в длительную дорогу компрессионное белье. Для людей с варикозом или входящих в группу риска это не просто желательно, но и порой необходимо.
– Если поставлен такой диагноз или имеются родственники с варикозом в анамнезе, мы рекомендуем использовать компрессионный трикотаж – особенно при авиаперелетах, потому что без него у некоторых пациентов возникают отеки. Здоровый человек тоже может его использовать разово, потому что стресс и нагрузка, связанная с перепадом атмосферного давления, – крайне нежелательные факторы, которые лучше минимизировать. А вот для постоянного ношения нужны медицинские показания. Заниматься самолечением крайне нежелательно, – пояснил гость прямого эфира.
Он развенчал ряд мифов. К примеру, о том, что варикозом могут быть поражены только вены ног. Ничуть не бывало! При мощных нагрузках на руки там тоже может начаться разрушение кровеносных сосудов. У бодибилдеров мы нередко видим примеры этого.
Еще один миф: варикозом болеют в основном женщины. Это не так.
– Болеют представители и сильного, и прекрасного пола примерно одинаково с чуть большим сдвигом в сторону женщин. При беременности усиливаются провоцирующие варикоз факторы. Дамы живут дольше, поэтому в преклонных годах чаще страдают патологией вен. Но есть возрастные категории, когда мужчины обгоняют женщин по распространенности варикоза, – отмечает врач.
Но самое страшное, что все чаще болеют дети.
– Уже появилась специализация – дет-
ский флеболог. У одной моей пациентки симптомы заболевания проявились в 15 лет, – удивил Алексей Овсянников.
И сделал акцент на профессиональных рисках.
– Вот сейчас мы с вами сидим, – обратился он к ведущему телепрограммы «ЯДоктор» Михаилу Черноморскому. – А пройдет два часа – и нам надо бы по‑хорошему немного походить. А тем, кто два часа стоял, надо бы присесть.
В группе риска по варикозу вен – люди, которым приходится подолгу сидеть. Это водители, бухгалтеры, кассиры, диспетчеры, программисты, управленцы. А также любители сериалов и завсегдатаи соцсетей – словом, все те, кто дни напролет проводят перед компьютером или телевизором. Но и вынужденные часами стоять могут столкнуться с неприятными последствиями: парикмахеры, продавцы, педагоги, хирурги, работники конвейерных линий и т.д. Им всем доктор посоветовал заняться профилактикой варикоза.
– По возможности надо соблюдать простой лечебно‑охранительный режим: после двух часов на ногах – немного посидеть, а еще лучше полежать, положив ступни на подушечку, чтобы они находились на 15–20 см выше уровня сердца, – дал рекомендацию эксперт.
Тем же, кто несколько часов провел в положении сидя, нужно встать и походить, сделать физические упражнения с нагрузкой на мышцы ног. Возможно, заботящиеся о здоровье своих сотрудников компании прямо в офисах начнут оборудовать тренажерные мини-залы.
– Долго сидеть… устаешь. Кто не ощущал этого?! Поэтому один из действенных способов профилактики варикоза вен – ходьба, плавание, контрастный душ для ног ежедневно. При наличии показаний – ношение компрессионного трикотажа в профилактических целях, – сказал доктор.
Профилактика заболевания ног становится жизненно важной при первых тревожных «звоночках», сигнализирующих о начале патологического процесса. Это регулярно возникающее чувство усталости в ногах. Отечность в вечернее и ночное время. Появление сосудистых «звездочек» и «узора» вен под кожей. А при онемении, покалывании, судорогах в икрах лучше уже не терять времени и обратиться к врачу.