Ходите в туалет 1-2 раза в день? Что делать, если ваш кишечник не работает правильно
Как часто вы ходите в туалет? Недавнее исследование утверждает, что частота дефекаций — это не просто случайная особенность организма, а важный показатель общего состояния здоровья. Оказывается, нормальная частота дефекаций — от одного до двух раз в день — связана с наилучшими результатами для здоровья.
Почему ритм кишечника важен
Главный исследователь Института системной биологии Шон Гиббонс, подчеркивает, что нерегулярные дефекации могут быть сигналом о более серьезных рисках для здоровья.
"Мы часто игнорируем нерегулярные дефекации как незначительную проблему, но они могут указывать на скрытые нарушения в организме", — утверждает Гиббонс.