Назван овощ, который защитит кожу от солнца — он есть у каждого дома
По словам экспертов, в помидорах содержится мощный антиоксидант — ликопин: «Благодаря ему томаты приобретают красный цвет. Ликопин способствует защите кожи от ультрафиолетового излучения и стимулирует выработку меланина. Кроме того, томаты богаты витаминами группы B и микроэлементами, поддерживающими здоровье кожи и ускоряющими формирование загара».
Для достижения ровного загара важны такие компоненты, как бета-каротин, аминокислоты и антиоксиданты — все они содержатся в помидорах.
Важно: несмотря на пользу томатов, не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами — особенно в часы максимальной солнечной активности. Натуральные методы могут дополнительно усилить защиту, но не заменяют базовый уход за кожей.
Рекомендации: употреблять томаты с растительными жирами, например, в виде салата с оливковым маслом, чтобы лучше усвоить полезные вещества.
Эксперты отметили, что термически обработанные помидоры — например, приготовленные на гриле — содержат больше доступного ликопина. Об этом сообщает Life.ru.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, почему запрещено носить темную одежду в жару.