Пьёте кофе сразу после пробуждения? Вот что на самом деле происходит с организмом
Ароматный ритуал утра — для кого-то удовольствие, для кого-то — необходимость. Но что делает с нами чашка кофе, выпитая сразу после пробуждения?
Миллионы людей по всему миру начинают день одинаково: сначала кофе, потом жизнь. И на самом деле — в этом есть своя биохимическая логика.
Что хорошего
Кофеин бодрит — он блокирует аденозин, тот самый "гормон усталости", и помогает взбодриться даже в понедельник.