Раскрыт эффективный способ справиться со стрессом на работе. Воспользоваться им может каждый
По данным Институт клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России, россияне испытывают на работе все больше стресса. По словам его директора, доктора психологических наук и профессора Веры Никишиной, это негативно сказывается на психическом здоровье работающих людей.
«В том случае, если человек длительно пребывает под интенсивным воздействием множества стрессогенных факторов, внешне он к ним адаптируется, — говорит специалист. — Но подобная ситуация в той или иной степени приводит у изменению, ухудшению его психического здоровья».
По словам профессора, проблему непродуктивного стресса, вредного, опасного для человека необходимо решать уже на уровне руководства компании.