Россиянам объяснили, когда храп опасен и требует обращения к врачу
По его словам, к возникновению неосложнённого — обычного — храпа могут привести возрастные изменения, поскольку тонус мышц горла с течением времени снижается.
«Также его развитию способствует ряд состояний и заболеваний, например анатомические особенности шеи, искривление носовой перегородки, увеличенные аденоиды или миндалины, заболевания верхних дыхательных путей воспалительного или аллергического характера, допустим, синусит, аллергический ринит, избыточный вес и ожирение, некоторые неврологические заболевания и состояния, например болезнь Паркинсона, перенесённый инсульт», — заявил специалист.
Помимо этого, как объяснил эксперт, приём некоторых лекарств, допустим, седативных препаратов, тоже может увеличить риск возникновения храпа.
Также негативно влияют вредные привычки: из-за курения появляются раздражение и воспаление в верхних дыхательных путях, а спиртосодержащие напитки могут способствовать расслаблению мышц горла, отметил собеседник RT.
Отмечается, что неосложнённый храп характеризуется равномерностью звучания, периодическим появлением и исчезновением, при этом человек во время сна дышит спокойно.
«Осложнённый вариант храпа имеет различную громкость, иногда резко прекращается. При этом человек пытается вдохнуть, и пауза в дыхании может длиться более десяти секунд. Из-за этого возникает потребность глубоко и часто дышать, чтобы восполнить нехватку кислорода. Как правило, человек с осложнённым храпом спит беспокойно», — предупредил врач.
Среди признаков, которые помогут заподозрить осложненный храп: повышенная утомляемость, сонливость в дневное время, пробуждения из-за чувства нехватки воздуха, трудности с засыпанием, остановки дыхания во время сна, которые замечают окружающие, добавил он.
При таком варианте храпа необходимо обратиться к врачу, посоветовал оториноларинголог.
«Опасность развития осложнённого храпа кроется не только в неприятных симптомах: он может привести к формированию синдрома обструктивного апноэ сна. Этот синдром влияет на работу сердечно-сосудистой системы: нехватка кислорода провоцирует учащённое сердцебиение, сужение сосудов. В последствии повышается артериальное давление, что увеличивает риск развития гипертензии и других заболеваний этой группы», — уточнил врач.
В первую очередь, по его словам, в качестве лечения любого вида храпа рекомендуется внести изменения в образ жизни.
«Поскольку храп нередко возникает во время сна на спине, стоит попробовать спать на боку. Также уменьшение массы тела у пациентов с избыточным весом, ожирением может способствовать снижению вероятности возникновения храпа. Для лечения осложненного храпа сна врач может рекомендовать применение CPAP-терапии. Она заключается в использовании оборудования, которое через маску под давлением подаёт воздух в дыхательные пути», — заключил специалист.
Ранее Александра Филёва, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», предупредила в беседе с RT, что регулярное использование наушников может сказаться на здоровье ушей.
Подписывайтесь на наш канал в MAXРанее на эту тему: Врач Филёва предупредила об опасности наушников для здоровья