Ученые нашли продукты, замедляющие старение организма
Neva.today сообщает, что в рамках эксперимента участвовали мужчины в возрасте от 50 до 72 лет, которые вели здоровый образ жизни, хорошо спали и занимались физической активностью.
Результаты исследования: мужчины, которые стали есть больше куркумы, чеснока, розмарина, показали лучшие результаты, чем те, кто питался как обычно.
По словам ученых, продукты, которые замедляют старение организма:
- куркума;
- розмарин;
- чеснок;
- ягоды;
- зеленый и улунский чай.
Эти продукты отличаются богатым содержанием природных метиладаптогенов — веществ, которые снижают биологический показатель старения.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что ученые установили связь между урбанизацией и психическим здоровьем.