Врач из Уфы рассказала об опасных последствиях нехватки йода
Щитовидная железа — небольшой, но жизненно важный орган, который называют «дирижером» нашего организма. От ее работы зависят обмен веществ, энергия, гормональный баланс и даже настроение.
Однако в Башкирии, как и во многих регионах России, здоровье щитовидной железы все чаще оказывается под угрозой из-за йододефицита. По данным экспертов, более 70 процентов населения республики сталкиваются с нехваткой этого важного микроэлемента, что ведет к росту заболеваний — от гипотиреоза до узловых образований. Как защитить себя и своих близких? На что следует обратить внимание? Какие шаги может предпринять каждый, чтобы сохранить здоровье щитовидки?
На эти и другие вопросы «Электрогазете» ответила врач-эндокринолог Республиканской клинической больницы имени Куватова Ляйсан Гарипова.
— Можете объяснить, какую роль играет щитовидная железа в организме человека? Какие системы от нее зависят и почему это так важно?
— Щитовидная железа — играет очень важную роль в организме в целом. От ее работы зависят функционирование практически всех органов и систем: сердечно-сосудистой, нервной, желудочно-кишечного тракта, репродуктивной системы. Щитовидная железа выделяет в кровь тиреоидные гормоны — ТЗ (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), для синтеза которых необходим йод. Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ, энергетический баланс и даже эмоциональное состояние. Например, при условии дефицита йода, который особенно актуален для нашего региона — Башкортостана, может нарушиться синтез этих гормонов, что влечет за собой серьезные последствия для здоровья.
— Почему Башкирия считается йододефицитным регионом?
— Башкортостан относится к йод-эндемичным районам, то есть здесь естественное содержание йода в почве, воде и продуктах питания ниже нормы. Это приводит к тому, что население находится в условиях дефицита йода. Решить проблему можно массовой профилактикой, например, использованием йодированной соли, а также индивидуальным подходом — назначением препаратов йода пациентам, которые находятся в группе риска.
— Кто входит в группы риска?
— Группы населения, которые в первую очередь подвергаются риску развития наиболее тяжелых йододефицитных заболеваний, требуют особого внимания. Это в первую очередь беременные, кормящие женщины и дети. Данная группа населения нуждается в йодной профилактике.
Йододефицит во время беременности особенно опасен, так как при этом состоянии страдают щитовидные железы матери и плода. При йододефицитных заболеваниях щитовидной железы у беременных повышается риск самопроизвольных выкидышей, врожденных пороков развития плода, нарушения умственного и физического развития ребенка.
— На какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?
— Обычно пациенты в начале заболевания не отмечают жалоб. В дальнейшем при прогрессировали заболевания отмечаются неприятные ощущения в области шеи, а при значительном увеличении размеров щитовидной железы — симптомы сдавления соседних структур шеи: чувство «кома в горле», трудности при глотании, слабость, ощущение хронического недосыпания, головные боли, сухость кожи, ломкость ногтей.
Симптомы в целом бывают неспецифичны и могут маскироваться под другие заболевания.
При появлении данных признаков, важно вовремя обратится к врачу-эндокринологу, с целью раннего выявления патологии щитовидной железы.
— Какие опасные последствия могут быть при отсутствии лечения?
— Крайняя степень йододефицита проявляется в форме гипотиреоза, обусловленного резким уменьшением уровня тиреоидных гормонов в организме, который при отсутствии лечения может привести к тяжелым нарушениям работы сердца, сердечной недостаточности, торможению всех обменных процессов. Отсутствие адекватной йодной профилактики у беременной женщины, в условиях йодной недостаточности, может привести к необратимым изменениям, например, врожденным аномалиям, нарушению умственного и физического развития ребенка.
— Как питаться для профилактики йододефицита?
— Используйте йодированную соль, но добавляйте ее в уже готовые блюда, салаты, избегайте ее термической обработки, так как при нагревании йод испаряется. Включайте в рацион морепродукты, морскую капусту, рыбу (хотя бы раз в неделю). Из фруктов полезны хурма и фейхоа, как естественные источники йода.
— Влияют ли проблемы со щитовидной железой на набор веса?
— При запущенном гипотиреозе из-за торможения метаболических процессов, задержки жидкости в организме возникает отечность, которая может увеличивать массу тела. На фоне лечения, как правило, отеки уходят, и вес нормализуется.
— Какие обследования вы рекомендуете проходить регулярно?
— Важную роль в диагностике йододефицитных заболеваний играет исследование уровня гормонов щитовидной железы в крови (ТТГ, Т4 свободный и Т3 свободный), концентрации антител к щитовидной железе. При пальпаторном обнаружении увеличения щитовидной железы или узлового образования проводится УЗИ щитовидной железы.
Пациентам репродуктивного периода рекомендуем сдавать кровь на гормоны раз в год.
Пациентам с нарушением работы сердца, аритмией, отеками неясного происхождения обязательно рекомендуем исследование уровня тиреоидных гормонов.
Главный совет: не занимайтесь самолечением. Даже профилактический прием йода должен быть согласован с врачом.