Врач объяснила, чем вредно быстрое похудение

Врач объяснила, чем вредно быстрое похудение

Спешное похудение вредит здоровью. Почему это так, «Мосленте» объяснила ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова.

В последние годы все большей популярностью пользуются экстремальные диеты. И мужчины и женщины стремятся похудеть быстро и радикально. К пляжному сезону все стараются влезть в эффектные купальники и плавки, и часто ставят себе целью скинуть максимальный вес за минимальный срок.

«Принцип любой диеты одинаков — объясняет Махова, — создание дефицита макронутриентов — «кирпичиков», составляющих основу нашей жизнедеятельности. Отсутствие какого-то из них приводит к постепенному разрушению всей системы. Существует три главных макронутриента: жиры, углеводы и белки, каждый из которых необходим организму для полноценного функционирования. И каждый из них играет свою важную роль».

 

Мослента Мослента

09:05
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Использование нашего сайта означает ваше согласие на прием и передачу файлов cookies.

© 2025