Названы самые вредные продукты для завтрака
Творожки, йогурты и другие обезжиренные молочные продукты — не лучший вариант завтрака, сообщили специалисты Роспотребнадзора.
Также диетологи подвергли критике мюсли. Все из-за высокого содержания сахара и жира. Специалисты не рекомендуют начинать день с каш быстрого приготовления. Из-за сильного измельчения крупы злаки теряют большую часть полезных веществ.