Веганская диета может снизить биологический возраст человека и помочь ему похудеть

Соблюдение веганской диеты всего лишь два месяца может снизить биологический возраст человека и помочь ему похудеть: Ученые доказали, что всего два месяца веганской диеты омолаживают на 7,5 месяцев.

«Люди, которые ограничивались только растительной пищей, также добились снижения возраста сердца, гормонов, печени, воспалительных и метаболических систем. Однако эти изменения не наблюдались у участников, чья диета включала мясо, яйца и молочные продукты. Те, кто придерживался веганской диеты потеряли в среднем на два килограмма больше, чем те, кто этого не делал. Вегетарианская диета поспособствовала омоложению сердца, печени, а биологический возраст испытуемых уменьшился на 7,5 месяцев».