​Названы опасные признаки зависимости от еды: как понять, что вы пищевой наркоман

Несколько признаков такой зависимости назвала д.м.н., эндокринолог Зухра Павлова:

Еда становится единственным удовольствием в жизни – когда ничего, кроме сладкого-вредного больше не радует.

Все мысли только о еде. Весь день отвлекаетесь на мечты о вкусненьком.

Прилив радости вы испытываете исключительно после приема пищи.

Если сели за стол, то не выйдете, пока не съедите все, что называется «до отвала», до тошноты…

Охотно отложите поход в театр или встречу с друзьями ради посещения ресторана.

Тяга к еде сродни алкоголизму – иногда человек специально накручивает себя, доводит до белого каления, чтобы наестся до отвала.

Ловите себя на том, что прячете еду от родных, чтобы съесть ее в тайне. Или тайком крадетесь на кухню.

После приступов обжорства накрывает нестерпимое чувство вины и самобичевание.

Если вы отметили у себя хотя бы некоторые из этих признаков, то налицо явная пищевая зависимость.