Привычка поздно ложиться спать может привести к диабету и ожирению

Исследование показало, что у «сов» больше шансов заболеть диабетом.

«У сов риск заболевания диабетом 2 типа на 46% выше, чем у жаворонков и людей с промежуточным хронотипом. Ученые связывают это с тем, что внутренние часы сов рассинхронизированы с режимом дня, который соблюдает большая часть людей. Это может повлечь за собой рассогласование, которое способно вызвать метаболические нарушения и в конечном итоге диабет второго типа. У сов также обнаружили более высокий индекс массы тела, более широкую окружность талии, больше висцерального жира».