Друзья полезны для здоровья

Но не все. Полезны те, которые дарят положительные эмоции, рассказала нейропсихолог Бибигуль Кушалиева:

«Исследования показывают, что люди с богатой социальной жизнью легче переносят стресс и имеют более высокий иммунитет. Плюс дружба уменьшает чувство одиночества. А значит, избавляет нас от депрессии и тревожности. Друзья повышают нашу самооценку и уверенность в себе, ведь они поддерживают и помогают преодолевать трудности, говорят приятные слова, комплименты. В результате этого мы себя чувствуем ценными и любимыми».

Нейропсихолог также раскрыла самый главный секрет дружбы. По её словам, он заключается в безоговорочном принятии другого человека. В том, чтобы искренне поддерживать друга в трудные моменты и не менее открыто радоваться его успехам.