В организме у человека есть «второе сердце» - оно находится в икрах ног

Ученые выяснили неожиданное - крепкие икры важны так же, как и здоровое сердце.

При движении мышцы голени сжимаются, сдавливая вены и проталкивая кровь обратно к сердцу. В медицинской практике это называют «икроножным насосом», а сами икры — «вторым сердцем», ведь они значительно помогают основному сердцу обеспечивать кровообращение в нижней части тела.

Когда мышцы икр малоактивны, кровь и токсины начинают застаиваться в нижней части ног. Это может приводить к отёкам, усталости, а в тяжёлых случаях — к образованию тромбов. Одним из таких осложнений является тромбоз глубоких вен.

Сильные икры защищают организм от подобных проблем, способствуя активной циркуляции крови и снижая нагрузку на сердце. Таким образом, они играют ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и повышении общего уровня энергии.