Ученые рассказали, чем опасно долгое сидение в телефоне для ребенка

Ученые в Южной Корее провели масштабное исследование использования детьми и подростками смартфонов. В исследовании в 2017-2020 годах приняли участие более 50 тысяч человек. По мнению специалистов, поворотной для здоровья точкой оказалось 4 часа экранного времени в сутки.

Подростки, которые использовали смартфон более 4-х часов в сутки, имели более высокие показатели стресса и употребления алкоголя, повышенный уровень ожирения. Кроме того у них чаще отмечались нарушения сна, проявления депрессии и мысли о суициде.