Балерина Титова: Сохраняйте природную S-форму спины для красивой осанки

Балерина Титова: Сохраняйте природную S-форму спины для красивой осанки

Основные правила для здоровой и красивой осанки в беседе с «Мослентой» раскрыла балерина Людмила Титова. В первую очередь она указала, что следует сохранять природную S-форму спины.

Когда тело в нейтральном положении — локти расслаблены, запястья прямые, спина не скрючена, — нагрузка распределяется правильно. Вам не нужно быть как статуя: идеальная осанка — не про застывшую позу, а про комфортную устойчивость

Людмила Титова

 

Мослента Мослента

18:05
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Использование нашего сайта означает ваше согласие на прием и передачу файлов cookies.

© 2025