Учёные узнали, как кофе влияет на спящий мозг

Кофеин входит в составе не только кофе, но и других продуктов. Например, чая, шоколада, энергетиков, многих газировок. В рамках нового исследования специалисты решили проверить, как кофеин может изменять сон влиять на восстановление мозга ночью.

Новое исследование проводилось под руководством Филиппа Тёльке, стажёра-исследователя Лаборатории когнитивной и вычислительной нейронауки (CoCo Lab) Университета Монреаля, вместе с директором лаборатории Каримом Джерби, профессором психологии и исследователем Института искусственного интеллекта Mila–Quebec. Для изучения влияния кофеина на сон специалисты использовали искусственный интеллект и электроэнцефалографию (ЭЭГ).

Communications Biology (2025). DOI: 10.1038/s42003-025-08090-z

Впервые было обнаружено, что кофеин увеличивает сложность мозговых сигналов и усиливает «критичность» мозга во время сна. Сильнее выражено это у молодых людей. Критичность – это состояние мозга, которое находится в равновесии между порядком и хаосом. Другими словами, это золотая середина, при которой мозговая активность одновременно организованная и гибкая. Работает в таком состоянии мозг оптимально: он способен эффективно обрабатывать информацию, быстро адаптироваться, учиться, гибко принимать решения. Это может мешать ночному отдыху.

{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-13768237-6", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-13768237-6" }) }) ]]> 

Получается, что при воздействии кофеина мозг даже ночью остаётся в более активированном состоянии. Из-за этого он хуже восстанавливается.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-13768237-15", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-13768237-15" }) }) ]]>

Источник Еще новости... Honor инвестирует $10 млрд в создание человекоподобных роботов с рекордной скоростью 29.05.2025 Правительство России вложит 300 млрд рублей в новые технологии 29.05.2025 Академик Николай Янковский о необходимости прямой связи между фундаментальной наукой и практической деятельностью 29.05.2025 Второй запуск для Super Heavy и третий — для Raptor. SpaceX выложила эффектные фото и видео старта самой большой ракеты в истории — Starship 29.05.2025 iQOO привезла в РФ очень мощные смартфоны Neo 10 и Z10 с 7000+ мАч 29.05.2025 Врожденные «маяки» помогли молодым птицам ориентироваться во время миграции 29.05.2025 Загрузить еще...  

FiNE NEWS