Садоводство может продлить жизнь

Садоводство и работа в огороде продлевают жизнь лучше спорта, уверен исследователь долголетия Дэн Бюттнер. По его словам, практически все долгожители, с которыми он общался, с молодости и до глубокой старости работали с землёй, и работа в огороде является одним из ключевых факторов долголетия.

Бюттнер полагает, что положительный эффект работы в огороде объясняется тем, что люди проводят много времени на свежем воздухе и постоянно выполняют лёгкие физические упражнения, когда сажают, поливают, пропалывают и собирают урожай. Кроме того, они чаще едят растительную пищу, выращенную на собственном участке.