Продукт, который продлит вам жизнь на целых 10 лет, назвали врачи
Эксперты из Гарвардского университета выяснили, что люди, которые регулярно едят горсть грецких орехов несколько раз в неделю, значительно снижают риск преждевременной смерти.
Исследование, охватившее более 90 тысяч человек на протяжении 20 лет, показало, что употребление орехов укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень "плохого" холестерина и уменьшает воспалительные процессы в организме.