Это надо знать: 10 фактов из психологии

Чтобы лучше понимать окружающий мир и в первую очередь себя, стоит знать кое что психологии.

1. На формирование привычки к чему-либо нужно около 66 дней.

2. Любую информацию проще запомнить с закрытыми глазами.

3. У мозга сильная связь с желудком. Отсюда зависимость работы желудочно-кишечного тракта от наших эмоций и душевного состояния. Особенно это касается тревожности. Стресс может серьезно бить по желудку.

4. Можно любить человека таким, каким он есть. А можно любить тот образ, что мы сами себе создали. Это принципиально разные ситуации. В первом случае разочарование может быть сильнее.

5. Людям, склонным к мечтаниям и фантазиям, сны снятся чаще. И запоминаются лучше.

6. Обоняние влияет на память сильнее, чем остальные органы чувств. Есть такое понятие - феномен Пруста: ощущая знакомый аромат, мы переносимся в прошлое.

7. Способность размышлять о том, как мы думаем, - один из признаков высокого интеллекта.

8. Если вам нужно максимально четко сформулировать свои мечты, запишите их.

9. Мы состоим из трех личностей. Первая личность - тот, кем мы себя считаем, вторая - тот, кем нас считают другие, третья личность - кем мы являемся на самом деле.

10. Главным источником нашего счастливого детства являются семья и друзья.