Две недели без соцсетей улучшат психологическое здоровье
К такому выводу пришли исследователи из Виндзорского университета.
Суть эксперимента: испытуемым от 18 до 30 лет ограничили скроллинг ленты до 30 минут в день. По итогу у людей улучшился сон, понизился стресс и вернулась способность радоваться жизни.