Эксперты наконец-то выяснили, что эффективнее: кофе или энергетик
Итак: чашка черного кофе объёмом 180 мл и банка энергетика объёмом 250 мл дают +- одинаковое количество кофеина, а значит, бодрости тоже придет одинаково.
Но! Без вреда для здоровья вы можете выпить не больше одного энергетика в день, а кофе можно аж три-четыре чашки. Плюс, кофе в целом приносит больше пользы, чем вреда, так что выбор тут очевиден.
Кофе пьем, энергетики тоже пьем, но немного.