Учёные выяснили, что кофе увеличивает выносливость
В результате исследования бразильских учёных стало известно, что кофе увеличивает выносливость по сравнению с плацебо и напитком без кофеина на 31% и 22,8% соответственно.
При употреблении кофе увеличивается выделение тепла телом и расход калорий, а также расщепляются жиры — это помогает улучшить сердцебиение и снизить вес.