Отказ от завтрака опасен для здоровья

Отказ от завтрака опасен для здоровья

Люди, которые пропускают утренний приём пищи, обычно переедают вечером, потому что в течение дня не добирали по калориям или по каким-то полезным нутриентам. Это ведет к диабету второго типа и ожирение.

Врачи советуют как минимум трехразовое питание, не исключая завтраки.

07:37
252
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Использование нашего сайта означает ваше согласие на прием и передачу файлов cookies.

© 2024