Качалка убивает депрессию — доказали ученые
В рамках исследования выяснили, что симптомы депрессии летят в бездну по мере набора мышечной массы в зале.
Закономерность очень простая: с каждым дополнительным килограммом мышц вероятность депрессии падает на 5,5%. У самых больших качков она ниже на 44%, чем у испытуемых со слабой мышечной массой.