Фруктовые смузи оказались вреднее кока-колы
Врачи предупреждают о «полезном» напитке, который может привести к ожирению, как Coca-Cola.
Доктор Дэвид Каван заявил, что многие не знают о шокирующем количестве сахара, содержащегося в популярных фруктовых смузи, даже в тех, которые готовятся в домашних условия: Любой фрукт, превращенный в смузи, становится очень сладким напитком, хотя и с добавлением клетчатки. По содержанию сахара смузи сравнимы с кока-колой.
Не имеет значения, что сахар натуральный- это все равно сахар, и он окажет большое влияние на уровень глюкозы в вашей крови.