Насколько опасны экстремальные виды спорта?

Группа ученых под руководством невролога Карлоса Матуте с помощью МРТ исследовала мозг нескольких марафонцев до и после забега. Оказалось, что в мозге спортсменов уменьшается количество миелина — фактически, нейроны во время резкого голодания начинают «питаться» миелиновой оболочкой, которая покрывает нервные клетки и обеспечивает нормальную электропроводимость мозга.

Процесс оказался обратимым — на восстановление миелина уходит от 2 недель до 2 месяцев.

Предыдущие исследования показали, что бегуны на длинные дистанции сначала сжигают углеводы во время бега. Когда этот источник истощается, организм начинает сжигать жир. Исследователи предполагают, что одним из этих источников жира является и миелин.

Результаты исследования подтверждают то, на чем настаивают многие спортивные врачи: продуманная подготовка к ультрамарафону или забегу может быть полезной для здоровья, однако сама гонка является огромным стрессом для организма, особенно если за несколько месяцев до нее не была заложена соответствующая основа.