Почему мат делает тебя сильнее: Ругаться оказалось полезным

Психологи выяснили, что брань может повышать физическую выносливость и силу. Согласно исследованию, опубликованному Американской психологической ассоциацией, произнесение ругательных слов помогает людям лучше сосредоточиться, чувствовать себя увереннее и меньше себя сдерживать при выполнении силовых и выносливых упражнений.

В экспериментах участники, которые повторяли ругательства во время нагрузки, удерживали вес собственного тела дольше, чем те, кто произносил нейтральные слова. Учёные связывают этот эффект с состоянием психологического «потока», снижением внутренних ограничений и ростом уверенности, отмечая, что ругань может быть простым и доступным способом кратковременно повысить эффективность действий.