«Мужской грипп»: Мужчины при гриппе и простуде страдают больше, чем женщины

Мужчины при гриппе и простуде страдают больше, чем женщины. Всё дело в различиях иммунных систем полов.

Нутрициолог из Великобритании Дженна Хоуп, ссылаясь на исследование Гарвардского университета, утверждает, что мужчины ощущают и переносят грипп тяжелее женщин из-за различий иммунных систем.

Так, в женской более высокий уровень эстрогена, прогестерона и низкий уровень тестостерона (благодаря этому симптомы гриппа и простуды проходят быстрее), тогда как у мужчин выше уровень тестостерона, который влияет на иммунную систему и повышает вероятность заболеваний. А значит мужчины ощущают последствия простуды и гриппа — головные боли, боли в горле и конечностях — сильнее, чем женщины, и им труднее избавиться от них.

— Мне больно это говорить, но «мужской грипп» реален. Мужчины действительно страдают гораздо больше, чем женщины, когда болеют.

Это не первое исследование, которое частично подтвердило идею «мужского гриппа». Медицинский журнал BMJ несколько лет назад сделал обзор существующих исследований на эту тему — и действительно, у мужчин, которые были с симптомами вирусной респираторной инфекции, был более слабый иммунный ответ: он длился дольше и был тяжелее, чем у женщин.

В одной из частных британских страховых компании также заявили, мужчинам надо принимать особые меры, чтобы защитить себя от «мужского гриппа»: зимой есть продукты, богатые иммуностимулирующими витаминами (черника, кресс-салат, капуста, свекла, чеснок и имбирь), соблюдать здоровый сон и делать упражнения «для увеличения кровотока».

Термин «мужской грипп» закрепился в поп-культуре около 30 лет назад. Он означает, что мужчины — по сравнению с женщинами — заболевая вирусом или простудой, склонны преувеличивать тяжесть своего состояния. Выражение даже попало в Оксфордский словарь.