Открыт необычный способ борьбы с перееданием: похудеть помогут фото вкусной еды

Ученые из Дании провели исследование, в котором приняли участие 352 человека. В ходе эксперимента им показывали картинки с конфетами M&M's и Skittles.

Оказалось, что когда люди видели одну и ту же картинку с едой 30 раз, они чувствовали себя более сытыми, чем до того, как увидели эту картинку. Но срабатывает это только в 40% случаях и только у здоровых людей. Эксперт Татьяна Зеленкова-Захарчух предупреждает, не пытайтесь это повторить, если вы страдаете расстройством пищевого поведения, депрессией или тревогой. Будет обратный эффект!