Газированная вода лучше простой помогает похудеть и предотвратить риск развития диабета

Газированная вода может привести к потере веса. Шипучие пузырьки могут усилить чувство сытости, а вода сама по себе помогает организму сжигать жир, ускоряя обмен веществ. Фактически, вода является важной частью липолиза, то есть того, как организм превращает накопленный жир в энергию. Газированная вода также может снизить уровень глюкозы в крови и снизить риск развития диабета.

Это полезно для снижения веса, потому что, если уровень сахара в крови поддерживается на одном уровне, с небольшими скачками или падениями, клетки организма могут более эффективно сжигать жир между приемами пищи для получения энергии.