Польза и вред от ходьбы босиком?

Хождение босиком помогает отводить тепло в жаркие дни, а также закаляет организм. Зачастую можно услышать, что из-за большого количества нервных окончаний на ногах, укрепляется нервная система, однако в большей степени это полезно именно для мышц и суставов.

Однако люди, которые любят ходить без обуви, также подвергают себя определенной опасности. Ходить босиком дома безопасно, но когда вы выходите на улицу, вы легко можете травмировать ногу, неудачно наступив на неровную поверхность.

Еще одна опасность — это бактерии, инфекции и огромное количество мусора, который может вас поранить.