Названо лучшее время суток для употребления пельменей

По словам диетологов, пельмени лучше всего есть в дневное время, когда организм окончательно проснулся и готов к нагрузкам, которые подразумевают переваривание «тяжёлых» мясных продуктов, из которых часто готовят это блюдо — свинины, баранины или говядины. 

«Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну», — отмечают специалисты.

Эксперты также советуют добавлять к пельменям достаточное количество клетчатки: такой приём пищи будет содержать необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон.