Рецепт для похудения: говядина с овощами. Едим — и килограммы уходят
Если вы давно не ели говядину, попробуйте приготовить ее с овощами. Блюдо получится вкусным и не навредит фигуре — всего 160 ккал на 100 г.
Возьмите 500 г говядины, луковицу, морковь, два сладких перца, три помидора, соль, перец, приправы по вкусу, зелень для подачи.
Говядину нарезать небольшими кусочками, обжарить на сковороде до золотистой корочки. Лук, морковь и перец нарезать соломкой, добавить к мясу и тушить семь минут.
Помидоры очистить от кожуры, нарезать кубиками, добавить к остальным ингредиентам. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы и тушить под крышкой на медленном огне около 40 минут. Подавать горячим, украсив свежей зеленью.
Ранее сообщалось, что кета в фольге — отличное блюдо и на праздник, и на обычный ужин в кругу семьи. Она получается мягкой, нежной и не вредит фигуре.
Источник
Еще новости... В Совфеде объяснили позицию Прибалтики о неспособности НАТО победить Россию 27.12.2024 Россиянам рассказали, какие песни поднимут новогоднее настроение 27.12.2024 В России стали опасаться появления нового вида мошенничества вокруг VPN 27.12.2024 Мошенники замаскировали более 20 сайтов под благотворительные фонды 27.12.2024 Названы самые необычные извлеченные из канализации после Нового года предметы 27.12.2024 Названы регионы Украины, где ТЦК бесчинствуют особенно сильно 27.12.2024 Принтер взбунтовался при попытке его владельца распечатать фальшивые доллары 27.12.2024 Что обязательно должно быть на столе в год Змеи: рецепты удивят 27.12.2024 Загрузить еще... Не пропустите... Экс-глава МИД Австрии назвала возможных причастных к подрыву «Северных потоков» Экс-глава Aston Martin назвал причину проблем западного автопрома Экс-бойца СВО, который стал мэром и обвинил мэрию в коррупции, снова отправляют на фронт Tags: большимвсегооколополучаетсяпраздник